זמן קריאה משוער: 4 דקות הבסיס לריצה ללא נעליים או עם ריכוך מינימליסטי רמת הריכוך בנעלי הריצה הם לגמרי העדפה אישית. מחקרים שנעשו לאורך השנים, השוו את היתרונות של ריצה עם נעל בעלת ריכוך גובה, ריכוך...
-
- תַפרִיט
זמן קריאה משוער: 4 דקות הבסיס לריצה ללא נעליים או עם ריכוך מינימליסטי רמת הריכוך בנעלי הריצה הם לגמרי העדפה אישית. מחקרים שנעשו לאורך השנים, השוו את היתרונות של ריצה עם נעל בעלת ריכוך גובה, ריכוך...
זמן קריאה משוער: 4 דקות קרדיט לתמונה ראשית: REEBOK קרוספיט היא שיטת אימונים שנוצרה באמריקה לפי כמה שנים. אימוני הקורספיט מורכבים מכמה מרכיבים עיקריים- אימון הפוגות בעצימות גובהה, הרמת משקולות...
זמן קריאה משוער: 3 דקות קרדיט לתמונה ראשית : Pixabay License כובע קסקט – פריט מושלם לטיול, לאירוע, לפנאי, ולכל גיל. כדי להבין עד כמה כובע קסקט משרת כל אחד ואחת, לכל עת ולכל מצב, נתחיל בתיאורו ובתועלת...
